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SUMMARY:Stefania Rossi\, La mente dietro la fame (Toscana Book\, 2019)
DESCRIPTION:Gli obiettivi che ci proponiamo: acquisire uno stile di vita sano e un benessere psico-fisico autentico\, creare un rapporto di fiducia e di rispetto di noi stessi\, tramite padronanza e consapevolezza\, eliminare gli schemi di pensiero negativi e i meccanismi distruttivi di autosabotaggio\, liberarci dalla schiavitù di pensare costantemente al cibo e alle diete e cominciare a goderci il cibo\, non dipendere dal giudizio altrui e dal bisogno di approvazione rinforzando autostima ed efficacia. \nIncontro dedicato agli studenti
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